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Carol_50
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Weight History
11 to 15 of 24
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25 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.4 kg
11.6 kg
20.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
30 December 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.4 kg
13.6 kg
18.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
14 December 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.7 kg
13.3 kg
18.7 kg
Reasonably Well
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Losing 1.9 kg a Week
11 December 2021
Já foram 13 kg perdidos em 3 meses. Pode parecer pouco, mas já está sendo uma grande mudança. Não estou fazendo dieta e sim reeducação alimentar, faço exercícios de 10 minutos 3 vezes por semana e continuo comendo tudo o que gosto (bolo, pizza, etc.) todos os dias. Contudo, o que mudou agora foi a minha relação com a comida, comendo sempre dentro das minhas necessidades e não exagerando.
Estou muito feliz com o resultado que estou tendo, resultado que nunca consegui nos meus poucos 20 anos de vida. Agradeço a Deus todos os dias por me dar forças para continuar e nunca desistir.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
12.5 kg
19.5 kg
Reasonably Well
(12 comments)
Losing 0.4 kg a Week
18 November 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.9 kg
11.1 kg
20.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
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