Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
CAP.MOSTAFA
Journal
CAP.MOSTAFA's Journal
CAP.MOSTAFA's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 75
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
22 August 2024
(15 comments)
19 August 2024
عليت الكارب امبارح كان عودة شغل وقلة نوم وضغط . فقولت ازود كارب شوية يسند معايا وعشان السفر . النهارده ان شالله . كارب قليل وبروتين اكتر . وننزل نتمرن النهارده تمرينة بنش قوية ان شالله
(11 comments)
19 August 2024
خدت سناك من شويه ( واحدة برقوق + مج شاي بنعناع )
(مستحيل هزيمة شخص لا يعرف الاستسلام) ...
(7 comments)
16 August 2024
مساءكم عسل 🤍
خدت راحه من التمرين النهارده عشان اتمشيت كتير اكتر من ١٠٠٠٠ خطوه . كلت وجبتين صغيرين ٦٠٠ سعره لسه باقيلي سعرات كتير ممكن اكل كمان وجبه وسناك . ونقفل اليوم ع كده ان شالله ❤💖
(18 comments)
15 August 2024
اخواتنا الشيفات الشطااار . عاوز طريقة سهله ( حلويات _كيكات ) low carb
(17 comments)
CAP.MOSTAFA's Weight History
View Complete History