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28 January 2019
Hallo.
Nach einem weiteren Jahr, in dem ich zwar gefühlt zig Anläufe gestartet habe, aber nichts durchgezogen habe, habe ich FS mal wieder gestartet und will endlich eine langfristige Ernährungsumstellung hinbekommen.
Es sund jetzt nochmal Kilos dazu gekommen und ich fühle mich schrecklich. Mein Rücken beschwert sich auch langsam und ich bin so um fit wie noch nie zuvor. Seitdem ich wieder arbeite, ist es irgendwie noch schwieriger...Arbeit, Kinder, Haushalt...aber irgendwie muss doch da auch noch Platz für Mahlzeitenplanung und Sport sein.
Los gehts!!!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.9 kg
0 kg
30.9 kg
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Losing 1.7 kg a Week
21 January 2019
Weight:
Lost so far:
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97.6 kg
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32.6 kg
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steady weight
17 January 2019
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Lost so far:
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Diet followed:
97.6 kg
0 kg
32.6 kg
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Gaining 0.1 kg a Week
29 September 2017
(1 comment)
29 September 2017
Ich bin total happy. Der Anfang ist gemacht...die Motivation ist wieder da...yippieh
Weight:
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87.6 kg
0 kg
22.6 kg
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Losing 2.5 kg a Week
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