Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Калерия_2002
Journal
Калерия_2002's Journal
Калерия_2002's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 67
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
16 September 2024
Браслет заряжался , на телефоне 6324шага.
Примечание : еще минимум 500кк уходит на выработку молока.
Я много двигаюсь в течении дня (бегаю туда сюда по дому) , просто хожу гулять с ребенком .
Плохой сон из-за частых пробуждений, этой ночью к примеру их было 6 (у сына режутся зубки).
В спокойное время делаю упражнения от зажимов в теле и массаж проблемных зон.
Чаще всего пью газированную воду.
Сейчас скорее всего гормональная перестройка в организме , поэтому предпочитаю более вредную еду .
Питаюсь исключительно по физическому голоду, прислушиваюсь к телу .
Не люблю фотографировать еду , поэтому пишу вот так сумбурно иначе не получается вести дневник
Add Comment
16 September 2024
Картошкапюрезапеченаярыбаподмазикомипомидор/чайстравамибс .
Булочкаскурагой(половинаосталосьсовчера).
Яблоко.Кофе3л/с.
Перловкаскуринойгрудкойгриль/огурец.
ШоколадкаАленкафундук/изюм (целая).
Чебурекбольшой .
Add Comment
15 September 2024
Ночью съела шоколадный кекс.
Перловка с зажаркой, грудка на гриле .
Яблоко , шоколадка Аленка с фундуком и изюмом.
Булочка
Ржаной хлеб с адыг-им сыром.
Яб сок.
Шашлык , картошка/помидор/огурец
Энергетик 0,5 на двоих
Крекеры сладкие
Add Comment
14 September 2024
Яичница из двух яиц/специи/молотые семена льна, огурец,зеленый чайБс.
3 шоколадных конфеты , шоколадный кекс, кофеСс, сок абрикосовый.
Перловая каша с маслом и зажаркой, куриная гр на гриле, огурец, сок .
Адыгейский сыр .
Add Comment
11 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.9 kg
22.2 kg
2.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
Калерия_2002's Weight History
View Complete History