Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Антон Заклепенко
Journal
Антон Заклепенко's Journal
Антон Заклепенко's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 29
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
07 October 2020
Не добираю всё время 500-600ккал.Буду пытаться есть больше
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46.4 kg
6.6 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
06 October 2020
Благодарю всех, кто написал про какую-либо из моих просьб.
Это было очень важно
Решил координально изменить свой распорядок и пойти в зал,но не на большие веса и штанги, а пока что на тренировки с небольшим весом или со своим собственным.
Начну питаться на 2500 ккал и на б/ж/у- 100/50/200
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.4 kg
5.6 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
05 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.6 kg
5.4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.5 kg a Week
04 October 2020
Благодарю всех, кто написал про какую-либо из моих просьб.
Это было очень важно
Решил координально изменить свой распорядок и пойти в зал,но не на большие веса и штанги, а пока что на тренировки с небольшим весом или со своим собственным.
Начну питаться на 2500 ккал и на б/ж/у- 100/50/200
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.1 kg
5.9 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.8 kg a Week
03 October 2020
Привет всем посетителям FatSecret, меня зовут Антон.Сколько мне лет?-13.Спросите-"что я здесь делаю?"- я контролирую питание, я не худею не набираю, просто хочу знать что я ем и что с моим бжу.Не люблю сладкое, не из-за того что вредно или калорийно, а из-за того, что слишком сладкие продукты мне не нравятся.Хочу спросить у знающих людей:
1.На какую калорийность питаться при моей выскокой активности(17000 шагов за день обычно).
2.И стоит ли пойти в зал в столь юном возрасте?
3 Какой нормальный вес для 168 сантиметров?
Заранее благодарю за помощь😁😁😁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46.7 kg
6.3 kg
0 kg
Reasonably Well
(33 comments)
steady weight
Антон Заклепенко's Weight History
View Complete History