Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
matitsinael
Journal
matitsinael's Journal
matitsinael's Profile
|
Weight History
96 to 100 of 527
Page:
Previous
...
16
17
18
19
20
21
22
23
24
...
Next
30 January 2024
Из тренировок, дома, через день, упражнения на спину, тк задолбали вываливающиеся позвонки и складки шарпея на спине.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.2 kg
1.9 kg
12.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
27 January 2024
Отсутствие сладостей и хлебобулочных изделий, работает на 1000% надеюсь я нашла ключик к своему организму! За 7 дней -1,5 кг считаю крутейшим результатом. Со 2 по 20 января (18 дней) отказа от еды после 16:00 ни ушло ни грамма и даже прибавило((
Но!
Сегодня чит мил. До обеда сьем - сникерс и горбушку хлеба с маслом и вареньем!
Бывший муж начал таскать домой шоколад, что-то подозревает)) но я кремень! Мною движет обида и злость, и это хороший мотиватор!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.9 kg
2.2 kg
12.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.9 kg a Week
24 January 2024
М-да, вариант без булок и сладкого работает. Чит мил перенесу на субботу, до 11
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.7 kg
1.4 kg
13.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
23 January 2024
Это значит ужин в 18, чай в 19
Исключено - сладкое и булки. Посмотрим этот вариант, более болезненный. В воскресенье до обеда будет читмил с булками, иначе я не выдержу
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.2 kg
0.9 kg
13.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
20 January 2024
Тема после 16:00 не прокатила. Вес стоял а потом вообще прибавило 0,5 кг
Исключаем булки и сладкое. Ужин в 18:00; пустой чай в 19:00
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.4 kg
0.7 kg
13.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
matitsinael's Weight History
View Complete History