Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
selemesha
Journal
selemesha's Journal
selemesha's Profile
|
Weight History
86 to 90 of 254
Page:
Previous
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Next
02 September 2024
Обед✨
Очень просто сегодня😄
Греча+тушеные овощи (кабачок+помидорки черри)+фасоль+кунжут
Всем приятного аппетита!
Add Comment
02 September 2024
Завтрак✨
Сегодня было тяжко отказать себе в топпинге в виде творожного сыра😭
Но сдержалась!
Картофельные вафли 🧇 + помидорки черри 🍅 + огурчик 🥒
Аффирмация: лишний вес с лёгкостью уходит из моего тела каждый день!
(4 comments)
01 September 2024
Ужин✨
Обеда у меня как такого не было, не хотелось кушать, поэтому вот так.
Кус-кус+2 кабачковых вафли+морковная котлетка+горошек
Всем приятного аппетита!
Add Comment
01 September 2024
Завтрак✨
Ну что, всех с первым днем осени 🍂
Кабачковые вафли 🧇 + помидорки черри 🍅
За кадром были еще печеньки без сахара🫣
Аффирмация: я наполняюсь спокойствием и позитивными мыслями!
(5 comments)
31 August 2024
С сентября налаживаю свой режим и рутину+плюс добавляю пару пунктов аскез, которые я хочу реализовать.
• месяц встаю в 6 утра
• делаю лимфодренажную зарядку 20 минут
• не ем молочные продукты
• не ем хлеб
• не ем сахар месяц
Составила примерный распорядок дня по часам, чтобы понимать свой план на день, конечно они будут с корректировками, но я всегда могу опираться на основу.☺️✨
🎯 Цель: быть эффективной на своей пути и быстрее достричь поставленного результата. Ну и конечно эксперимент, хочу посмотреть как я буду себя чувствовать и какой будет эффект.
(8 comments)
selemesha's Weight History
View Complete History