Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
iskaverna
Journal
iskaverna's Journal
iskaverna's Profile
|
Weight History
81 to 85 of 88
Page:
Previous
...
13
14
15
16
17
18
Next
13 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.1 kg
1.5 kg
2.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
12 November 2020
Цифры на весах утром порадовали очень. Но в то же время, я сильно удивилась. Наверное вышла вода+ вчера ходила на бокс, но мало. Обычно остаюсь потом ещё в зале, бассейн или бег. В этот раз еле доползла до дома. Первый раз за 3 недели вышла из дома в зал из-за травмы.
Еда сегодня была повкуснее, но курицу я точно есть в ближайшее время не хочу. Буженина из свинины слишком жирная. Это было ошибкой. На голодании 18/6 продержалась ровно, последний час по пути на работу было тяжело, надеюсь, завтра будет лучше. Пропустила ужин в 4 часа, пришлось судорожно есть в 5. Завтра завтрак в 11. Не хочу ломать голову, что взять с собой, но придётся. Завтра пойдём с друзьями в Хард рок, устрою разгрузочный день.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.5 kg
1.1 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7.7 kg a Week
12 November 2020
Add Comment
12 November 2020
Add Comment
11 November 2020
Первый день всего этого безобразия "давай похудеем к новому году" или - 13кг за 3 месяца. Обед был отвратительный и не вкусный. От грудки хотелось тошнить. Салат вечером тоже не очень, горечь листьев все таки даёт о себе знать. Взвесила ингредиенты, поняла, что будет недобор кк и отправила в список пироженку картошку. Хорошо, что я практически не ем сладкое, от этой графы отказаться будет проще всего. Вступила также в клуб интервально голодающих, посмотрим, как я буду чувствовать себя вечером и утром. Через 2 часа тренировка, а потом ремонт, надеюсь, сил и настроения хватит на все.
По степени сложности этот день на 7 из 10.
(потому что еда была не вкусной. голод почти не чувствовался)
Add Comment
iskaverna's Weight History
View Complete History