Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
NastasyaVolk
Journal
NastasyaVolk's Journal
NastasyaVolk's Profile
|
Weight History
81 to 85 of 127
Page:
Previous
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Next
15 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
48.1 kg
23.9 kg
0.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.2 kg a Week
14 October 2022
Раз без фото пост не идёт , а продвигаются только «ж» и еда 🤷♀️ пусть будет так . Кто обратил внимание , перейдите пожалуйста на страницу и прочтите пост перед этой фоткой 🙏🏻
Весть текс не вместить 😁с сайта не зайти ( .
(1 comment)
13 October 2022
Без фото , кратко и по делу .
Есть тут те кто «влезал» в нужную категорию для соревнований, выступлений?
До выступления 2 недели . Нужно убрать 1.500 в идеале 🤦🏽♀️ ни как не уходят . Просто ПП не подходит, я и так на нем уже 4 месяца .
Но нужен проверенный способ сброса веса, воды, БЕЗ ПОТЕРИ СИЛЫ. Каждые 0,5 веса в силе важны.
Она очень нужна , это не просто покрасоваться мышцами . После взвешивания и выступлением 1/1,5 времени .
Буду очень благодарна адекватным советам . Желательно проверенным ) на эксперименты времени не сильно много 🤷♀️
(44 comments)
12 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.9 kg
22.1 kg
1.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.8 kg a Week
11 October 2022
Такая молота с утра ❤️
Вот вроде мелочь, а настроение поднялось . Маркетинг 😊
И вопрос по поводу яиц 🤔а то все про молочку только спрашивают , боятся отеков,и тп . А я объедаюсь яйцами 😄много кушаете яиц ? Полностью или только белки?
(25 comments)
NastasyaVolk's Weight History
View Complete History