Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Shahalena
Journal
Shahalena's Journal
Shahalena's Profile
|
Weight History
76 to 80 of 280
Page:
Previous
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Next
20 May 2022
Пусть тут будет не только еда 🌸
(8 comments)
18 May 2022
В качестве обеда -2 больших бутерброда на 400 ккал. Хлеб ем не часто, но если и ем, то выбираю фито хлеб.Состав обычный, но мне нравится,что он лёгкий по весу.И большой кусок выходит немного ккал.А бутерброд при этом чисто психологически кажется огромным)
Add Comment
16 May 2022
Обед на 450 ккал
Add Comment
15 May 2022
РЕЦЕПТ восхитительно вкусного соуса к блюдам, ещё и полезного👌🏻
Смешать:Мягкий творог 0% или 5% пачка, много мелко рубленной зелени разной, перец, соевый соус -20 мл
Можно и салаты им заправлять
🙌🏻всего 76-100ккал на достаточно большую миску выходит
Add Comment
14 May 2022
У кого есть опыт как приучить себя есть немного и не думать о еде потом? Чтобы вставать изо стола не в тот момент , когда прям очень насыщен , а хотя бы чуть раньше ?😖 Переедаю в основном по этой причине.
Для меня это основная проблема.
(37 comments)
Shahalena's Weight History
View Complete History