Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Вин.
Journal
Вин.'s Journal
Вин.'s Profile
|
Weight History
76 to 80 of 98
Page:
Previous
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Next
18 August 2021
Сегодня вышло 898 ккал.
Немного прогулялась (7515 шагов, сожжено 166 ккал).
Купила вкусную морскую капусту,завтра покушаю.
Завтра будет 600 ккал, думаю, сейчас займусь тем, что составлю рацион.
Постараюсь завтра взвеситься, наконец-то.
17 August 2021
Появилась идея начать чётко планировать весь рацион на пару дней вперёд, расписывать каждый приём пищи, чтобы точно знать, что и в каком объёме я съем...
Плюс, почему-то кажется, что это снизит шанс срыва
17 August 2021
Блять...
Завтра с нуля на ту же диету, скорее всего
16 August 2021
Взвешивалась не натощак, плюс отеки из-за мес, думаю, без этого еще меньше
значит, эффект есть, продолжаем.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98.5 kg
1.4 kg
53.5 kg
Reasonably Well
Losing 1.8 kg a Week
16 August 2021
Сойдет...
На сегодня все.
Вин.'s Weight History
View Complete History