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20 April 2021
Esqueci de postar hoje mais cedo. Mas o almoço foi esse. Bife, tabule e beterraba.
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20 April 2021
Hoje foi o dia em que bati a primeira meta de -10 kg. Muito feliz!!
(2 comments)
20 April 2021
- 10 kg desde o peso inicial. Muito feliz ❤️💪🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.1 kg
9.9 kg
1.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
19 April 2021
Janta de hoje. Frango grelhado com creme de ricota por cima, pimenta biquinho e guacamole.
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17 April 2021
Melão, banana, iogurte natural desnatado e farinha de chia. Lanche da tarde bem nutritivo.
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