Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Nel'ка
Journal
Nel'ка's Journal
Nel'ка's Profile
|
Weight History
71 to 75 of 113
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Next
30 May 2024
Nel'ка
Ничего не выходит. Я не могу себя остановить...
Думала, буду считать кк, ткну себя мордой в цифру и образумлюсь. Но, меня охватывает такая паника... 4000.... 5000... Я это и так знала, но в глубине души надеялась на 3000, 3500. Овощи гниют, я покупаю булки, торты, пельмени... Целлюлит опустился на колени, см на 15 ниже, чем было... Я стала намного хуже выглядеть... Кожа рыхлая, вышли сеточки на ногах, капилляры на лице... Мне плохо, страшно... Я все время голодная, а забыла, что такое быть сытой... Мне прямо физически плохо, если я не ем, сосет под ложечкой... После еды ещё хуже... Не могу возобновить самые простецкие тренировки, даже зарядка 3 минуты и все, я не могу...
Сегодня целый день в голове: ну, пожру сегодня,может завтра, потом 1 июня и я сажусь на дефицит. Эту страницу я, конечно, удалю, чтобы стереть из памяти и замести следы, в моей новой идеальной жизни же не может быть место обжиранию ведрами, яженетакая...
Нет, не удалю. Я должна перебороть этот синдром отложенной жизни. Это даже важнее похудения. Это самая моя сейчас явная проблема! Этот журнал лишь ее явно подсветил... Надеюсь, если меня так затриггерило- я близко к тому, чтобы оставить это позади...
Все настолько плохо, что на моих часах стоят будильники на 10.00, 12.00, 15.00, 18.00 и на каждый будильник я даю себе обещание начать именно сейчас "новую жизнь", потом происходит, что-то, что не вписывается в эту картину и я такая, а ну значит не сейчас, а вот 12.00 прозвенит и самое время... я больная...
(44 comments)
30 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
4 kg
16 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 6.3 kg a Week
29 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.9 kg
3.1 kg
16.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
28 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.8 kg
3.2 kg
16.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
27 May 2024
НЕДЕЛЯ 1
вес -500 гр
средняя калорийность 4135
10000 шагов было пройдено в 1 день
Какое же было непреодолимое желание перестать записывать съеденное, плюнуть, отложить до понедельника. Наела я, конечно, знатно. Зато выдержала морально и продолжила записывать, что не могла сделать уже пол года. Это что-то про принятие...
Add Comment
Nel'ка's Weight History
View Complete History