kiorum's Journal

kiorum's Profile | Weight History

66 to 70 of 75

Page: Previous ... 10 11 12 13 14 15 Next

27 July 2015

Слоганом дня можно считать: "Не трогай меня да не поколочен будешь".

Вообще моему здоровью можно позавидовать: крепка, быстра, сильна. Да на мне пахать надо, чему я всегда только счастлива. Вот только если погода-дрянь резко меняется, голову сковывает железным обручем и тут пей кофе - не пей, ешь таблетки - не ешь, а помогает только сон. Сон через "не хочу", ибо спать тоже тяжело. И работать тяжело. И думать думы становится просто невыносимо. И взорвать все к чертям хочется.
Вот и достаются же иногда от родителей примочки.))

P.s. И черт бы с этой мигренью, но мой кофеголизм дает о себе знать. Я кофеголик, знатный, необратимый, признающий свою кофезависимость и любящий ее трепетно, нежно, почти с придыханием. Отбери у меня кофе и получишь ногой между ног, не раздумывая. Господи, как же я хочу кофе, и как мне его сегодня нельзя...((

(5 comments)

26 July 2015

Этот день я не забуду никогда, даже несмотря на то, что почти все проспала.

Во время вчерашней ночной трансляции Crossfit Games, т-щ Куропаткин проговорился: "Будет Мёрф!". От этих слов любое желание идти на тренировку забьется в уголочек и будет тихо плакать. Только подумать!
1 mi
100 подтягиваний
200 отжимания
300 приседания
1 mi

Американцы назвали это зубодробительное крошево в честь своего солдата, погибшего в Афганистане (а заодно и многим тем, кто был рядом с ним. Возвели его в герои, за что им честь и хвала. Я серьезно. Ни один конфликт парочки самолюбивых идиотов сверху не должен служить причиной ненависти народов друг к другу. Особенно, если мы друг о друге так мало знаем)

И кто бы подумал, что я встану в 9 утра как миленькая, соберусь, заткну нафиг голоса в голове, умоляющие поваляться в теплой постельке? Я и не думала, я просто поперлась на стадион.
С утра был очередной ливень, такой, когда не видно капель, есть только стена воды, льющаяся на землю. К моменту приезда на стадион вовсю жарило солнце, о дожде напоминали только огромные лужи. Ахах, This is Ural, baby.

Задача минимум была закончить комплекс и не сдохнуть (накануне этот же комплекс выполняли проф.атлеты со всего мира, в Калифорнии. Они его делали с жилетами 9кг мальчики, 7кг девочки, при жаре +35. Многим потребовалась помощь в конце гонки)

Задача максимум успеть в отведенное время - 40 минут.
Ни один экстрасент в мире не предсказал бы, что я закончу и закончу за 39:20. Правда чего греха таить, последние 50 отжиманий выполнялнялись стилем "мордой вниз-главное встать".
Ахаха, последняя миля давалась особенно тяжело, особенно после 300 приседаний! То чувство, когда твои булочки взяли бессрочный отпуск, ну а тебе все равно приходится бежать, идти, да хоть ползти!

Сильно подстегнула на последних 800 метрах фраза Тимура: "Осталось 5 минут, Катя, 5 минут. Бегом!!!" Я хотела уже плюнуть и идти, но эти пять минут вынудили продолжить бег.

Итог дня: после тренировки я доехала домой, напилась воды, рухнула спать. Я уже попросила вернуть мне мое тело, потому что это не двигается и оно явно не мое.)))

Ну а после трехчасового сна я просто не могу остановитьсяи жру все подряд. Морковка, яблоко, груша, банан, лень готовить, поэтому еще и банка консервированной кукурузы. Все, что попадалось под руку и не надо было готовить, так или иначе пропадало где-то в животе. Хотя меня немного расстраивает тот факт, что я даже до нормы сегодняшней не наела, а живот уже полнехонек, а силушки приготовить что-нибудь все еще нет.)

(13 comments)

25 July 2015

14 часов сна - это что-нибудь, но значит!

Коротко о тяжелой атлетике - я сегодня супер собой довольна. Наконец-то, после заметного отката с января месяца я начала толкать четко, красиво и почти без дожима. Шесть подходов по 50 кг, с легкостью закинутые на грудь (по ощущениям там могли быть 70 кг без проблем) и поднятые над головой. Осталось исправить небольшой косяк с упором на заднюю ногу и сведением лопатом во время финальной позиции. А так - лепотааа.
Рывок заходил не так, как хотелось бы, но лучше, чем думала. Хотя тут дело было только в голове. После долгого перерыва не могла уследить за всеми нюансами техники и постоянно на чем-то проваливалась. В итоге 4 правильных из 7 подходов по два повторения с 35 кг в каждом. В сед. Моя жопа меня завтра точно накажет. Уже предвижу тот момент, когда садиться на любую поверхность будет адово больно))

Что за х-ня с подсчетом калорий? Силовая тренировка подразумевает именно силовую тренировку! Откуда FatSecret насчитал мне за час потраченных 613 ккал?! Я занималась 2 часа, но и за два часа работы я бы не поверила в такой расход. Во пиздеть горазд, а. Мне бы от бега столько терять! Пришлось занизить свои подвиги)))

(9 comments)

24 July 2015

Там, где бикиняшки воют от восторга, там я становлюсь озадаченной: случилась неделя "жопа-ноги". Фронтальные приседания (40кг*100раз), приседания со штангой на спине (70кг*5*5сет), сегодня будут оверхеды (25кг*15*4сет), вчера были пистолетики (20*4сет), двойные прыжки через скакалку (туева хуча), спринты (4*200м) и так далее.
Нет, я конечно счастлива видеть в зеркале мощные и так-то даже сильные ляшки, улучшать показатели в базовых движениях, но.

Но есть несколько но:
Не хватает времени, да и сил на корпус и верхний отдел туловища. Забыла как делать V-складки или просто подъемы ног к перекладине.
Я даже не представляю когда отрабатывать те же отжимания от пола, дефицитные, в стойке на руках, на кольцах. Подтягивания, да хотя бы негативные или горизонтальные.
Если спринты я еще периодически делаю, то гребля и бег в среднем темпе забыли дорогу в мой тренировочный дневник.
Тоскааааа. Недолго осталось до того момента, когда я растеряю все навыки.

____________________________
P.s.
Finally! I've done it! Unpredictable, unbelievable, impossible!

С боевым крещением меня: впервые за всю мою недолгую по годам, но не по опыту кулинарии, я смогла растворить желатин так как это прописано везде! Я готовлю с 8ми лет, в моей голове умещаются тысячи и тысячи рецептов, но вот гребаный желатин никогда, ни в какую не растворялся!

(7 comments)

23 July 2015

- Что вы любите больше всего в жизни? Вот прямо так, что жить не можете?
- Спать, dummit, спать я люблю.

Когда-нибудь я пойму как люди могут спать 5-6 часов ежедневно и при этом чувствовать себя нормально, не отлично, но и не как shit.
Хотя к моим незабываемым талантам присоединился еще один: мастерски и за считанные секунды рассчитываю сколько осталось по времени спать, с точностью до десятой доли секунд.))

Самое поганое в этом даже не то, что я разучилась шутить и даже не мешки под мешками (это в параллельном мире ради красоты я бы убилась, в этом мире я убиваюсь ради знаний), а то, что я второй раз пропускаю тренировку по тяжелой атлетике. Таня меня скоро выгонит или поставит крест, что, по сути своей, одно и то же. Ну нет у меня сил на продуктивную работу, нет. Просто потому что мне и моему режиму надо минимум 8 часов полноценного сна.

Рывок, толчкок, взятие, ждите меня. Четыре дня и я снова буду с вами!

(6 comments)

kiorum's Weight History

View Complete History