Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Marian_nk
Journal
Marian_nk's Journal
Marian_nk's Profile
|
Weight History
66 to 70 of 112
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
04 February 2024
Вроде немного, но даже облепиховый чай имееть 100 калорий...я в шоке((
Add Comment
04 February 2024
Девушки и парни, как думаете, можно ли себя не ограничивать в употреблении продуктов? Не пересекая черту калорий 🤔
Моя норма 2500 для поддержания веса 110.
Для похудения стабильного без вреда для здоровья 1700-1800
Для быстрого 1500 (это даже не пробую😅)
Так вот, питаюсь на 1800, + небольшое кардио и норма белка всегда доходит до отметки. Но иногда хочется вкусненького, типо шоколадного коктейля или одну порцию роллов🙂но я не понимаю, может ли это в какой то степени замедлить процесс или сбить...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110.4 kg
0 kg
27.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
04 February 2024
Add Comment
03 February 2024
Add Comment
02 February 2024
Add Comment
Marian_nk's Weight History
View Complete History