Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Leno4ka1225
Journal
Leno4ka1225's Journal
Leno4ka1225's Profile
|
Weight History
66 to 70 of 126
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
11 October 2023
Обычно я ем такую лепешку на завтрак , но сегодня очень захотелось 🙂
Единственное , чуть заменила начинку . Внутри куриное филе , огурец, помидор и сыр
Ужин получился на 309 ккал ( БЖУ - 31,3/9,35/22,57)
Add Comment
11 October 2023
Обед на 345 ккал (БЖУ - 23,23/14,76/30,55)
(1 comment)
11 October 2023
Add Comment
11 October 2023
Доброе утро🌞
Завтрак на 280 ккал ( БЖУ-16,7/16,23/16,36)
Add Comment
10 October 2023
Итак, немного обо мне :
Зовут Елена , 32 года , рост 159, вес 63,3😳
Сколько себя помню , я всегда худею . Минимальный вес был 56… ох , каких же трудов он мне стоит , но я такая плохая все профукала 😩 теперь пора начать сначала.
Питаться планирую на 1350 ккал ( б-101г, ж-53, у-118). И самое сложное для меня, это не перебирать с жирами, ну и не жрать всякую хрень 😀
Без контроля я не могу , так что буду записывать все сюда.
Add Comment
Leno4ka1225's Weight History
View Complete History