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31 May 2023
Das erste mal den early bird gemacht… 5:45 Uhr losgelaufen… ganz ganz gemütlich um erstmal Gelenke und Kreislauf in Schwung zu bekommen…. Dann ne schöne Dusche…. Herrlich… ich Sitz wach und fit am Schreibtisch….
(2 comments)
30 May 2023
Spargel aus dem Garten meiner Schwester, Gnocci und legger Käsesauce
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17 May 2023
So ist die richtige Richtung…. Aber wehe wenn ich aus das lange Wochenende sehe
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
80.6 kg
11.4 kg
15.6 kg
Reasonably Well
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16 May 2023
Habe alles etwas schleifen lassen… aber jetzt gehts wieder weiter….
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20 April 2023
Heute dritter Tag „zuckerfrei“ wobei ich eine Handvoll Trockenobst gebraucht habe nach 10h Büro….
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.7 kg
11.3 kg
15.7 kg
Reasonably Well
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