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01 September 2018
Bom dia FS...
Olha que lindo meu bolinho de frigideira de banana....
ficou divinooooo...sera meu cafe da manha preferidoooo....amei fazer,,,amei comer,,e estou feliz!.... bem fitnis,,,
(1 comment)
31 August 2018
Adeus mês de agosto...que setembro venha lindo com calor e 3 klos a menos😂😂🙋🏻♀️🙋🏻♀️👉👉👉próxima pessagem 15 de setembro....vou tentar não me pesar antes...tentar sabe kkkkk
......vamos que devagar e sempre......
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.3 kg
10.7 kg
4.3 kg
Reasonably Well
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Losing 2.5 kg a Week
31 August 2018
jejum de 24hrs quebrado com comidaaa...
faltou a foto da laranja e da salada de alface!.....
***partiu ji de 18 hrs...amanhã sera café da manha e almoço***__
________Faça algo que vc mantenha a longo prazo_____......
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31 August 2018
ovos,,salada de couve e salada de fruta de keffir...fechando a janela agora,partiu 24hrs...
depois de dias na low restrita,,tive uma compussaõ alimentar terrivel...agora voltei a comer o que gosto...frutas,,o intestino e meu cabelo agradeceu!....
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30 August 2018
hj tive duas refeição em uma janela de 18hrs... amanhã será só uma 24hrs..e assim será meu jejum....18 e 24 hrs...café da manhã e almoço
👉👉Depois de uma Low carbo restrita,,eu tive uma ataque de compulsão alimentar,,,
👉👉descidi voltar para R.A...aonde posso comer frutas e ser feliz......
👉👉amo minhas frutinha...naõ ligo para arroz e feijão...mas minha salada de fruta e importante em minha vida...
👉👉continuarei focada...e tentando sempre o equilíbrio.....
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