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04 November 2023
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03 November 2023
(4 comments)
03 November 2023
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01 November 2023
Pues bueno bajé 400 gramos, estaba en 54,800 y he recuperado 200, ahora estoy en 53,600 , en dos meses de superávit, he subido 1 kilo 600 gramos muy poco para las náuseas que llevo . Voy a dejar ya de pesar la comida, comer como siempre lo he hecho, sin comida basura (siempre lo he hecho, chucherías, refrescos, fritos etc .) y no estar tan pendiente de esto. Comer cuando tenga hambre.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.6 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
30 October 2023
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