Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aida Ledo
Journal
Aida Ledo's Journal
Aida Ledo's Profile
|
Weight History
61 to 65 of 136
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
31 March 2023
Не удержалась …
Съела сосиску в тесте (половинку) 🥲
Add Comment
31 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.7 kg
10.3 kg
4.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
28 March 2023
Сравнивайте себя с самим собой. Ни в коем случае не с другими людьми и их результатами. Если кто-то добился большего, чем вы, это может ослабить вашу мотивацию, а не повысить ее, вы про себя можете подумать «у меня не получается» .
Кто-то всегда будет впереди,а кто-то позади вас. Поэтому сосредоточьтесь на себе и своих собственных результатах.
(1 comment)
28 March 2023
Находясь в данном приложении , я всегда поддерживаю людей . И никогда не осуждаю и не критикую то что едят . Почему !? Я считаю что каждый человек индивидуален, и каждый ищет свой способ похудения , набора веса. Кто то худеет исключая лишь только мучное и у него получается , а у кого то исключив мучное не получится. Когда вижу людей которые комментируют фото еды «это не так , а тут большое количество калории, а что вы врете не может быть столько?» и тому подобное. Каждый ноходясь тут ведет борьбу с самим с собой , и я уверена у Вас , Нас все получится. Всем хорошего дня 🦋
(1 comment)
28 March 2023
Гречка (замена на рис)-100 гр, 🍅 50 гр, 🥒-80 гр, 🌽 -45 гр,🥚 варенное , сыр творожный -20 гр.
Можно еще курицы (лосось , креветки)
Add Comment
Aida Ledo's Weight History
View Complete History