Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
AfisaS
Journal
AfisaS's Journal
AfisaS's Profile
|
Weight History
61 to 65 of 81
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Next
20 January 2019
Завтрак 379 ккл. Сырная лепешка.
В рецепте сыр 50гр, мука 40гр.(у меня рисовая), 1яйцо, сметана10% 30 гр, все смешать и выпекать на а/п сковороде лепешку. А я забыла сметану проложить. Лепешка получилась отличная, а сметану сверху. Вкуснотища!
Add Comment
20 January 2019
Теперь впереди две недели без физической нагрузки. ПП продолжаю.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111.7 kg
4.8 kg
35.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
17 January 2019
Обед 512 ккал. Чахохбили из курицы, рис и салат из капусты.
На ужин был салат с грибами, курицей, кукурузой и яйцом, но не успела сфотографировать - сьела. 😂
(1 comment)
16 January 2019
Обед 437 ккал. Куриное филе под соусом из йогурта, макароны, салат.
(2 comments)
16 January 2019
Завтрак 470 ккал. Сырники с греческим йогуртом.
Add Comment
AfisaS's Weight History
View Complete History