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19 January 2018
DESESTIMULO+JACADA! Help!!
Bom dia colegas!
Ontem, depois de 18 dias de dieta, jaquei total. Tomei 2 taças de vinho e comi uma lata de creme de leite inteira com nescau por pura compulsão.
Acredito que fiquei desestimulada pq a balança parou. Não perdi nenhuma grama essa semana. preciso zerar e começar td novamente! Acho que vou começar a fazer jejum!
(32 comments)
19 January 2018
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94.9 kg
4.6 kg
14.9 kg
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Losing 0.9 kg a Week
18 January 2018
PÃO DE FRIGIDEIRA RUIM: SOCORRO!!!
Boa tarde pessoal! Fui fazer o meu primeiro pão de frigideira e ficou com gosto horrível. Super amargo com gosto de royal.
alguma dica de como fazer?
Minha receita:
1 ovo
1 colher de requeijão
1 colher de queijo ralado
1 colher de royal
(24 comments)
16 January 2018
Boa noite pessoal! Queria compartilhar com vcs que ontem na hora do desespero, derreti dois tabletes de chocolate 85% cacau em 2 colheres de creme de leite e levei ao congelador para saciar a vontade de comer um doce. Havia 13 dias que tinha começado a dieta e até então não tinha comido nenhum doce. Pois bem, sei que saí da dieta, pq o meu médico mandou eu comer apenas 2 refeições por dia e não comer doces (estou com pré diabetes tipo 2), o problema não foi furar ou as poucas calorias disso, o maior problema é que não paro de pensar em comer doce e depois q comi aquela porção eu esperei a noite e fiz outra. Agora só fico pensando em receitas de doce low carb. NÃO sei o que é pior, ficar sem comer o doce ou ficar só pensando em burlar a dieta.
(27 comments)
16 January 2018
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Lost so far:
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95.3 kg
4.2 kg
15.3 kg
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Losing 1.2 kg a Week
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