catweazle2015's Journal

catweazle2015's Profile | Weight History

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18 November 2016

Heute etwas verspätet...guten Morgen euch allen!

Mein Zug ist heute ausgefallen also spontan Home Office....hat ja auch was für sich freitags!

Fasten konnte man es gestern nicht unbedingt nennen, ich hatte richtig Hunger! Hatten noch Gulaschsuppe eingefroren, die ich mir gemacht habe....das tat richtig gut und war sehr lecker! Rezept ist von EatSmarter, kennt das jemand? Da gibt es tolle Rezepte für leckeres, bewusstes Essen.

So, dann ein tolles Wochenende euch allen, bis Montag 🤓

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17 November 2016

Morgääähn ihr lieben! Mensch hab ich gut geschlafen :) Nur leider wieder zu kurz...freue mich aufs ausschlafen am WE!

Wetter ist momentan zum ko**en hier...es ist zwar wärmer geworden aber dafür regnet es den ganzen Tag :( Also dann doch lieber knackig kalt, dafür trocken!

1 Kilo Körperfett entspricht in etwa 7000kcal ...also nur noch 175.000 kcal einsparen, dann habe ich mein Ziel ereicht ^^ zumindest theoretisch!! Ich möchte jetzt dauerhaft bei ungefähr 1000 kcal/Tag bleiben, damit habe ich jetzt die besten Erfahrungen gemacht und weiss auch dass es gut einzuhalten ist (für mich!). Ab und an mal einen Ausrutscher nach oben wird es sicherlich geben, aber das sollte nicht so tragisch sein...da mache ich mir keinen Druck!

Heute einen kleinen "Fastentag" eingeplant, morgen ist ja dann wieder auswärts essen mit Freunden angesagt und am Wochenende Stadion und Geburtstag der Schwiegermutter in spe ...

Wünsche euch einen schönen Tag, und denkt dran: Heute ist VIZE-FREITAG !! ;)

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16 November 2016

Hallöchen.... BERGFEST! Und schon wieder/noch sooo müde. Kaffee, Kaffee, Kaffee, Kaffee.....

Trotz essen gehen gestern im Rahmen geblieben. Also lecker war es ja, aber ich muss sagen dass dieses Restaurant nicht so meins war. Es erhebt wohl den Anspruch eines der besseren zu sein, ja sorry aber dann muss auch der Service entsprechend sein. Der war aber leider nur 08/15 bzw teilweise sogar unter Durchschnitt!! Und dann frage ich mich immer warum man auf der Karte (z.B.) unter den Steak Beilagen groß das "Italienische Pfannengemüse" ankündigt und dann auf dem Teller 3 klitzekleine Stücke Paprika, eine kleine Auberginenscheibe und zwei kleine Zucchinischeiben liegen?! Das war eher Deko als Beilage. Naja und das Dry-Aged Rumpsteak war auch nur Durchschnitt, da habe ich schon wesentlich besseres gegessen das nicht Dry-Aged war. Also für mich war es ein kleiner Reinfall. Zum Glück hat Cheffe ja eingeladen, hätte ich dafür zahlen müssen dann wäre ich sehr enttäuscht gewesen.

Ja und dann noch etwas schönes von gestern: Egal was die Waage auch sagt, wenn der Gürtel wieder ein Loch enger geht, dann sind die Fortschritte auch "sichtbar". Und wenn dann noch deine Liebste zu dir sagt "Mensch, du siehst richtig gut aus. Und mit den Klamotten sieht man auch dass du schon bisschen was abgenommen hast! Toll!" ...tja, ich würde sagen alles richtig gemacht :)

Kaffee für mich und einen schönen Tag für Euch :)

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15 November 2016

Moinsen....warum bin ich so müde heute?? Habe doch gut und ausreichend geschlafen? Da hilft wohl nur KAFFEE ^^

Mistwetter heute - nicht besonders kalt, aber dafür besonders nass. Einfach eklig.

Heute abend auswärts essen - ich denke aber dass ich innerhalb des ETB bleiben werde. Da ich ja tagsüber sonst nichts esse, fällt mir das nicht besonders schwer. Gleich schonmal die Speisekarte studieren, es fehlen eigtl nur noch die Beilagen und evtl. eine Vorspeise. Hauptgericht wird auf jeden Fall ein Dry-Aged Rumpsteak *sabber*

Ich hoffe ich habe euch jetzt allen Appetit gemacht und wünsche einen schönen Dienstag!

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14 November 2016

Also, auch wenn jetzt vlt. ein "Shi*storm" über mich hereinbricht:

Ich möchte keinesfalls jemanden persönlich angreifen sondern einfach mal allgemein etwas loswerden: Ich verstehe manche einfach nicht!! Sich hier anmelden und seine Ziele definieren ist die eine Sache. Das ganze aber auch für sich nutzen, scheint eine ganz andere zu sein und den ein oder anderen anscheinend zu überfordern !?! Ich kann ja jeden verstehen, der sich hier anmeldet, sich ein paar Tage umschaut und dann feststellt dass es nichts für ihn ist bzw zu viel "Arbeit" ist hier alles einzutragen. Das ist kein Problem und ganz bestimmt IST es auch nichts für jeden. Nur weil es MIR hilft, weil ICH es einfach genial finde, muss das nicht für jeden anderen gelten! Aber BITTE, wenn man sich entschieden hat, das hier zu nutzen, dann fängt man doch nicht an sich selbst zu belügen indem man bewusst falsch (zu niedrig) einträgt, oder nur teilweise einträgt! Was nutzt es mir denn, wenn ich morgens eintrage dass ich 200kcal zu mir genommen habe, dann nichts mehr eintrage und mir dann mittags/zwischendurch/abends die fetten kcal reinhaue?? Schaut man dann etwa in einer Woche nach und denkt sich "Komisch, ich war immer unter 500kcal, habe aber trotzdem 2,5kg zugenommen!" ?? Selbst das wäre mir egal, aber bitte, dann jammert man nicht in der Community rum "Warum klappt es nicht?", "Wo kommen die Kilos her?", "Weiß nicht mehr weiter!" usw usw .... Dann lasst es doch bitte!!!! Behaltet eure Jammerei bitte für euch!! Es gibt hier genügend Beispiel für Menschen, die es mit Hilfe dieser App geschafft haben ihr Wunschgewicht zu erreichen und zu halten! Natürlich gehört da Disziplin und Willen zu, keine Frage! Aber bei allem was ich bisher hier von diesen Menschen quer gelesen habe, war nicht EINMAL ein jammern oder rumheulen dabei! Natürlich gibt es auch Rückschläge, das lässt sich kaum vermeiden. Es gibt auch mal Ausrutscher, genau wie es bewusste "Fresstage" gibt! Alles nicht schlimm! Aber sorry, dieses rumgeheule mancher geht mir tierisch auf die Nerven... Wer in dieser App nicht ehrlich zu sich selbt ist, wird sein Ziel niemals erreichen!!!

Sorry, aber da musste ich mir jetzt mal Luft machen....

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