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16 January 2024
Ich habe heute mal gemütlich vorm 📺 gefrühstückt.
Knapp 500kcal
- Haferflocken
- Apfelkompott
- Ei
und einige leckerlie's.
Nice Day @all ❄️
(9 comments)
15 January 2024
Das 16/8 klappt 😀 gut
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.4 kg
7.3 kg
0 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Gaining 2.1 kg a Week
14 January 2024
Wir sind heute morgen sehr gemütlich in einen faulen Sonntag gestartet. ☕
Jetzt gehen wir etwas spazieren. 👣💨
(14 comments)
12 January 2024
Spätes Frühstück mit knapp 450kcal.
Haferbrot mit Quark 🤤
🫑🥒🍅🥬
Kommt gut in ein hoffentlich schönes Wochenende. ☺️
(1 comment)
12 January 2024
2.Tag nach Fastenbruch 😀
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.5 kg
8.2 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.1 kg a Week
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