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18 February 2019
mon problème, c'est que dès le matin, je lutte pour manger ou non quelques oeufs brouillés avec deux tranches de jambons cru, un yaourt après chaque repas... c'est une lutte permanente pour manger des calories en plus par jour!!! c'est horrible d'avoir peur de grossir quand on a été obèse. peur de prendre ne serait-ce 100 grammes. J'en ai marre de cette maladie même si pour le moment je suis toujours en surpoids. mais en 6 mois, J'ai perdu quasiment 20 kilos
alors qu'en 5 ans J'en avais pris le double. et je mens à mon entourage sur le poids perdu .
(8 comments)
18 February 2019
avec tous vos bons petits plats bien garnies et appétissante que je vois en photos sur le site et moi qui.me co tente de mes salades , soupes, saumon, riz, repas japonais, parfois galettes de sarrasin..
Et très peu de plaisir car trop peu de grossir. je ne sais pas comment vous faites pour perdre du poids?
(8 comments)
15 February 2019
j'avais juste perdu de l'eau mais si je comptabilisé, en 5 jours, j'ai perdu 1 kilos depuis lundi.
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
68.3 kg
21.7 kg
13.3 kg
Reasonably Well
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Losing 1.1 kg a Week
13 February 2019
ce matin magret de canard. oui j'adore le salé. midi couscous: une assiette entière. goûter, je ne sais pas encore car je ne serais pas là: mon fils a emmener chez le psy et ce soir, salade composée à finir avec figues, champignons, tomates, feta, avec une sauce au miel.
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09 February 2019
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.2 kg
20.8 kg
14.2 kg
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Losing 4.2 kg a Week
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