Ghost R's Journal

Ghost R's Profile | Weight History

51 to 55 of 111

Page: Previous ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... Next

21 September 2023

Сегодня поела на 2300 +- 100 ккал. Вовремя притормозила перед пачкой каких то вафель, горжусь собой. Сегодняшняя, как и все остальные тренировка по боксу выжимает все силы, думаю кушать больше. Сегодня часто ощущала голод через два часа после приема пищи, в школе какие-то мини порции)? Ладно, прорвёмся.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
47 kg	3 kg	1 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 1.4 kg a Week

16 September 2023

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
46 kg	4 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 7 kg a Week

14 September 2023

Ммм снова вечер обжора! Плюс эта простуда дебильная. чтоб её. Всё же, думаю, жить без подсчёта это не моё. Завтра начну снова

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
48 kg	2 kg	2 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 6.7 kg a Week

12 September 2023

Вес в норме после вчерашнего. На пузе отек. Он так меня бесит! Если бы не он, я бы видела пресс. И что делать?

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
46.1 kg	3.9 kg	0.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 7 kg a Week

11 September 2023

Твою мать.
Первый день без подсчёта калорий пошел по одному месту. Я словила кп, или же по простому, обожралась.
День начался хорошо. Я выпила кофе, в школе съела запеканку и пообедала макаронами с котлетой и супом. Пришла домой, и нашла на сайте школы меню питания. Вбила в фс всё, что съела. Вышла тысяча сто. Мать предложила выпить чаю, приготовила пирог, который я уже второй день не хочу есть (ясное дело, я не знаю чего там и сколько). Я попросила у неё рецепт, вбила ингредиенты, но разозлилась- решила не париться и не есть его. В итоге плюнула, сьела довольно большой кусок, стёрла в фс всё, что вбила на сегодня, выпила чай и поехала на тренировку по боксу. Всё шик блеск красота. Вернулась домой к восьми, сожрала почти пачку творога, две груши и четыре круглых мини лаваша. Решила, что на сегодня хватит, успокоила тем, что тренировка была тяжелой, это правда). Ушла делать уроки. Спокойная такая: мои мышцы не пропадут, норму белка точно съела. Зашла на кухню минут через пятнадцать, сделала себе бутер с сыром, села за стол и понеслось. Печеньки, масло, сгущенка, батон... Причём, можно сказать, я ела всё осознанно, и не от скуки. Да, успела уйти, не обожравшись до конца. Тяжесть есть, как и вина. Да, знаю, один раз не на что не повлияет. Такого уже месяц не было. Завтра опухну, сто процентов. Мне и так не нравится моё широкое уставшее опухшее лицо, с учетом того, что вес в порядке. Я не хочу снова считать. Больше не допущу такого. Может быть, у меня и не выйдет, но я попытаюсь ещё. У меня не получится считать калории всегда, и лучше начать сейчас. Да, пусть я не наберу массу так, как это делают другие, больше выхода я не вижу. Посмотрим, что будет утром.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
47.1 kg	2.9 kg	1.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 7.7 kg a Week

Ghost R's Weight History

View Complete History