Register  |  Sign In
Community
Members
Gastillus
Journal

Gastillus's Journal

 
51 to 55 of 101
Page:   Previous  ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15 ...  Next

13 November 2019

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
82.4 kg 7.8 kg 12.4 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 1.2 kg a Week

10 November 2019

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
82.9 kg 7.3 kg 12.9 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 0.3 kg a Week

03 November 2019

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
83.2 kg 7 kg 13.2 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 1.2 kg a Week

27 October 2019

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
84.4 kg 5.8 kg 14.4 kg Reasonably Well
   Add Comment Gaining 0.3 kg a Week

02 September 2019

Tarvitsisin kipeästi apua...
keväällä pudotin painonhallinta ryhmän aikana n.11kg harrastin liikuntaa melki joka päivä tai useita kertoja viikossa.
Ruuan sain pysymään terveellisenä ja kohtuudessa ainostaan kalorilaskurin
avulla ja kirjoittamalla kaiken ylös.

Nyt en saa mistään liikunnasta enää kiinni, väsyttää vain koko ajan vaikka nukkuisi kuinka paljon tai vähän. Viikkoni ovat todella työntäyteisiä välillä kaksikin vuoroa/vrk mutta yksinhuoltajana rahaa tarvitsee tehdä. Syöminen on sitä mitä äkkiä saa valmiiksi tai kerkiää ☹️ jumpat pyörii on jumppakortti mutta itseäni en sinne saa raahattua kun väsyttää sohva kutsuu enempi.
Väsyttää, huono olo ja turvottaa jatkuvasti mutta myös vatsan kanssa ongelmia että ripuli on jokapäiväistä. Selkävaivat tulleet takaisin liikunnan puutteesta ja paino noussut 3kg
En pysty palkkaamaan pt tai teettämään ruokavalio ohjetta koska niiden mukaan syöminen on todella kallista.
Jotenkin tarvisi saada into liikuntaan ja terveelliseen syömiseen takaisin jotta olo olisi päivittäin parempi?


Gastillus's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
New Zealand