Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ольга Гросс
Journal
Ольга Гросс's Journal
Ольга Гросс's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 57
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
Next
13 April 2018
вчера вечером очень сложно было не ужинать, в итоге съела яблоко и выпила пару чашек тёплой воды и вроде успокоилась. легла пораньше спать. в итоге 7 часов сна и я в хорошем настроении встречала это утро. Шла по улице, вокруг тепло, солнце и я иду с мыслью что я становлюсь стройной, хоть на 500 грамм, но это тоже победа! и к отпуску я смогу достичь цель и весить 56 кг. Вечером сварила крупу ячневую (50 гр) на воде, добавила 1/3 чайной ложки соли и чайную ложку (щедро) топленого масла. это что-то невероятно вкусное! есть конечно те кто не любит эту кашу, но не я. В больнице всегда за добавкой бегала 😂. думаю все выходные есть её. в понедельник взвешусь и напишу результат. всем хороших выходных и отличного настроения!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.1 kg
0.7 kg
9.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
12 April 2018
ох наверное не надо пить это на ночь... вроде ничего больше не ела, а такой привес....
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.6 kg
0.2 kg
10.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 4.2 kg a Week
11 April 2018
Может кому пригодится, но моя мотивация сейчас это поездка в Москву. Поеду получать документ о дистанционном образовании и соответственно явлюсь своему руководству во всей красе.... сколько раз я пыталась держаться и прочее. единственный раз получилось 10 дней на гречке перед свадьбой скинуть 5 кг. но через 10 дней в Египте я их с лихвой набрала... и всё... дальше только в плюс вес уходил. и вот сейчас мои 65 мне не дают откровенно покоя. скоро лето, море... я осенью 2017 в Крыму ни сделала ни одной фотки в купальнике, 2016 Сочи... таже песня... только фото окрестностей, но меня ни на одной фотке.... я хочу в этом году поехать на Роза Хутор в горы и нафотографироваться в разных поооозах)))
ищите то что вас действительно вдохновляет, то что даёт вам силу идти к цели!
(1 comment)
11 April 2018
решила заменить ужин коктейлем. Довольно сытно получилось из 300 молока 2,5% и 1 мерной ложки протеина. вкус конечно специфицеский, но всё же лучше чем накидаться какой нибудь вкусняшкой не полезной.
Add Comment
11 April 2018
Неплохо за первый день на белковой. Доброе утро всем! хорошее настроение, отличный день сегодня ждёт всех. Вчера я говорила что напишу параметры свои. вот они: Ог 95, ОТ 81, ОБ 102
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0.8 kg
9.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
Ольга Гросс's Weight History
View Complete History