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24 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.6 kg
0.5 kg
7.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
04 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.6 kg
0 kg
9.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
17 October 2022
Was macht ihr gegen abendliche Fressattacken? Ich hatte gestern Abend Webinar, hatte vorher gegessen und Zähne geputzt und war so gerade noch im ETB. Und dann: habe ich dabei fast die ganze Packung Kekse gegessen! 753 kcal in top. 🙈😭 Habt ihr Tipps?
(15 comments)
16 October 2022
Heute morgen ist es mir nach warm & herzhaft. Einen schönen Sonntag euch allen. 🍳
(1 comment)
15 October 2022
Pak Choi, Lachs & Champignons mit schwarzem Sesam. Habt ihr auch so Phasen, wo ihr am liebsten jeden Tag das gleiche essen wollt? Bei mir gerade extrem…
(5 comments)
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