Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lena_yakshina
Journal
lena_yakshina's Journal
lena_yakshina's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 27
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
17 May 2018
Завершился проект PRIME TIME, 8 сложных, но очень крутых недель. Я рада, что приняла участие в этом проекте, буду продолжать следить за питанием и худеть.
Пришла на проект с весом 84,1 кг ОГ 109 ОТ 93 ОБ 114
Сегодня были финальные замеры и взвешивание, и вот результат: вес 75кг, ОГ 104, ОТ 89, ОБ 103
я ОЧЕНЬ довольна результатом🤗💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
9.1 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.6 kg a Week
17 May 2018
О это чувство, когда дома отключили воду, ешь из сковороды, лишь бы потом не мыть гору посуды 😁
Даже сковородку самую маленькую взяла😀
Омлет из 4 белков и 1 яйца и помидорка, Б 22,8 Ж 5,25 У 5,34 Ккал 166
Add Comment
16 May 2018
Почти 12:00, а у меня только завтрак😁
омлет (белок 2-х яиц, помидор 125гр)
гречка 63гр (вес готовой)
огурец 155 гр
Б 13,9 Ж 3,19 У 23,14 Ккал 164
Add Comment
15 May 2018
гречка 50гр (сух)
грудка отварная 150гр
помидоры 150гр
огурцы 100
Б 43,2 Ж 8,11 У 45,26 Ккал 416
(2 comments)
15 May 2018
омлет (стручковая фасоль, 1 белок, 1 яйцо), гречневый хлебец с сыром, цикорий с молоком 0,5%
Б 17,69 Ж 14,64 У 22,33 Ккал 291
Add Comment
lena_yakshina's Weight History
View Complete History