Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lanlamlan
Journal
lanlamlan's Journal
lanlamlan's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 707
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
15 September 2024
очень переедаю в последнее время
так всегда с наступлением холодов
на этой неделе хотя бы жиры в норме по граммам
приняла решение больше тратить, раз не могу меньше есть
пробуем бассейн в дни без силовых
Add Comment
15 September 2024
плавала сегодня
Add Comment
14 September 2024
болгарские приседания
- [ ] 13/15
- [ ] 15/15
- [ ] 18/15
- [ ] 18/15
ягодичный мост
- [x] 50/47
- [x] 100/20 + 6 с помощью
- [x] 100/20 + 6 с помощью
- [x] 100/20 + 5 с помощью
румынская тяга в тренажере для тяги
- [ ] 65/15
- [ ] 100/15
- [ ] 100/15
- [x] 100/15
гиперэкстензия
- [ ] 32/15
- [ ] 32/15
- [ ] 32/15
- [x] 32/15
сгибания голени в тренажере
- [ ] 3/15
- [ ] 3/15
- [ ] 3/15
- [x] 3/14
Add Comment
12 September 2024
подтягивания отм 26 + рычажная тяга
- [ ] 15 + 25/15
- [ ] 15 + 30/15
- [ ] 15 + 32,5/15
- [ ] 15 + 32,5/15
подтягивания в тренажере + поднятие блина
- [ ] 30/15 + 10/15
- [ ] 35/15 + 10/15
- [x] 35/15 + 10/12
- [x] 35/15 + 10/11
тнб + задние дельты в кроссовере
- [ ] 4/15 + 4/15
- [ ] 4/15 + 4/15
- [ ] 4/15 + 4/15
- [ ] 4/15 + 4/15
пуловер + махи гантелями треугольником
- [ ] 4/15 + 4/15
- [ ] 4/15 + 4/12
- [ ] 4/15 + 3/15
- [ ] 4/15 + 3/15
гиперэкстензия + пресс
Add Comment
10 September 2024
приседания с куба
- [ ] 15/15
- [ ] 15/15
- [ ] 15/15
- [ ] 15/15
жим платформы ногами
- [ ] 165/12
- [ ] 200/12
- [x] 220/10
- [x] 240/6
выпады-хождения одной ногой
- [ ] 15/до конца коридора
- [ ] 15/до конца коридора
- [ ] 15/до конца коридора
- [ ] 15/до конца коридора
румынская тяга в тренажере
- [ ] 80/15
- [ ] 80/15
- [x] 100/13
- [x] 100/15
сгибания голени
- [ ] 3/15
- [ ] 3/15
- [x] 3/15
- [x] 3/15
гиперэстензия
- [ ] 32/15
- [ ] 32/15
- [ ] 32/15
- [x] 32/15
Add Comment
lanlamlan's Weight History
View Complete History