Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
cemrediesther
Journal
cemrediesther's Journal
cemrediesther's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 81
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
28 January 2023
spordan sonra 1 -2 saat içerisinde karbonhidrat ve protein alınmazsa kas kaybı yaşanır. yulaf ve 2 haslanmış yumurta yedim. yulafın içinde hindistan cevizi yağı da var , çok güzel bir enerji kaynağıdır
Add Comment
27 January 2023
çok güzel olduu
Add Comment
27 January 2023
Kahvaltı-800 kcal
Add Comment
26 January 2023
Add Comment
26 January 2023
antrenman sonrası yanında humus da var
Add Comment
cemrediesther's Weight History
View Complete History