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01 August 2019
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1.6 kg
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Gaining 0.2 kg a Week
26 July 2019
Mich schaudert es jetzt schon vor dem wiegen am Montag, haben dieses Wochenende Kirmes, da gibt es immer leckeres Essen und Bier, sonst ist ja nix los auf dem Dorf 😅
Dafür werde ich nächste Woche 100% geben. Ab nächste Woche bekomme ich auch das Schulter Kissen weg, dann starte ich langsam wieder mit dem spazieren gehen, leider darf ich dann noch nicht mit meinem Hund gehen 😔
Aber darf ja auch nicht komplett einrosten....
Euch allen ein schönes Wochenende 🤗
(1 comment)
25 July 2019
Lecker selbstgemachten Zitronen- Eistee, dann hält man es auch halbwegs im Dachgeschoss aus 😊
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23 July 2019
Zusammen gerechnet mal wieder nicht ganz 3 Stunden Schlaf gehabt 😒, hoffe endlich mal eine Nacht schmerzfrei und paar Stunden am Stück zu schlafen...
Aber euch allen einen guten Morgen 🌞
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80.3 kg
1.9 kg
14.3 kg
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Losing 1.7 kg a Week
15 July 2019
Hallo alle zusammen!
Ich bin eigentlich schon seit einem Jahr hier, jedoch halte ich mich immer im Hintergrund.
Ich hatte früher nie ein Problem mit meinem aussehen, also mit meinem Gewicht, ich musste früher auch nie eine Diät machen. Ich habe mich regelmäßig bewegt, war Wandern und Schwimmen.
Seit August 2016 ist es aber anders.
Meine Gelenke machen viele Probleme, 2017 wurde ich zum 2ten mal an meinem rechten Knie operiert, durch das nicht bewegen und durch Frust Fressen, habe ich 15 Kilo zugenommen. Auch mein linkes Knie macht Probleme, was irgendwann auch noch operiert werden muss. Das alles hat sich mit Reha bis letztes Jahr August hingezogen. Durch diese Probleme konnteich meinen Job nicht behalten. Nachdem ich dann letztes Jahr im August einen neuen Job gefunden habe fingen meine Schultern an, im Januar wurde ich krank geschrieben. Den neuen Job bei PM habe ich natürlich auch verloren, ich war noch in der Probezeit. Letzten Monat wurde ich an der Rechten schulter operiert, alle Bänder waren kaputt, und man musste mir 3 Anker setzen.
Die Heilung dauert ca. 6-12 Monate.
Das gleiche muss auch an der linken schulter gemacht werden, was aber auch erst gemacht werden kann wenn die andere wieder Funktioniert. Und dann wollen die Ärzte nach meinen Knien schauen, damit ich wieder richtig und schmerzfrei gehen kann.
Zurzeit bin ich mal wieder sehr Frustriert und depressiv, ich kann einfach nichts machen, keinen Sport und noch nicht einmal mit dem Hund raus.
Ich versuche jetzt ein paar Kilos durch eine Almased Diät abzunehmen.
Vielleicht hat ja jemand ein Paar Tips!?
LG
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82.2 kg
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