Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
_Anastasia_M_
Journal
_Anastasia_M_'s Journal
_Anastasia_M_'s Profile
|
Weight History
6 to 10 of 15
Page:
Previous
1
2
3
Next
01 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.7 kg
2.3 kg
9.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
29 September 2020
Знаете я что заметила?
Когда я одна
У меня нет дел
Мне нечем заняться -я ем.
Причём мне неважно что. Просто ем. Будто заполняю пустоту какую-то .
Так от этого грустно.. что я это осознаю и продолжаю так делать
Ещё много ем, когда не высыпаюсь .
Кто сталкивался с таким ? Как справляетесь ?
Поняла, что мне необходимо кушать хотя бы на 1500 калорий
Меньше -не наедаюсь и хочется сорваться :(
(7 comments)
29 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.8 kg
2.2 kg
9.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
28 September 2020
всем добрый вечер! ох, девочки .. так злюсь на себя ... в одежде выгляжу вполне симпатично,как сниму - плакать хочется! мне так мало лет, я не замужем , так запустила себя . ну ничего! главное не сдаваться . почему-то в этот раз мотивация зашкаливает ! сама не понимаю почему.
очень мотивирует лента ! я все читаю, смотрю , что делаете , что пишете... все же тут, в сообществе как-то легче, чем одной !
распечатала себе план на 30 дней , который состоит из привычек , некий вызов для меня.
прошла сегодня 14.000 шагов! правда, тренировку никакую не выполнила и кардио не сделала. плохо! но оправдываю себя кд , хотя наверно это не оправдание. а вы занимаетесь в кд?
у вас есть ли какие-то установки на счет похудения? поделитесь! (имею ввиду пройти определенное кол-во шагов, выполнить тренировку, пить 8 стаканов воды и тп)
(6 comments)
28 September 2020
Водичка все ещё уходит
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.9 kg
2.1 kg
9.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
_Anastasia_M_'s Weight History
View Complete History