Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sarppaaaaaa
Journal
Sarppaaaaaa's Journal
Sarppaaaaaa's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 51
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
31 December 2022
Vuoden 2023 suunnittelu:
- Syö terveellisemmin ja terveellisempää ruokaa
- Joka lounaalle ja päivälliselle vähintään 150g vihreää, mieluiten 200g
- Käytä hyviä öljyjä, ei rasvaa tai margariinia tai piilorasvoja
- Yritä syödä aamupuuro ja aamumarjat aamuisin
- Yritä syödä kolme kertaa päivässä (vähintään).
- Juo enemmän vettä
- Jatka kuntosalilla käyntiä
- Yritä stressata vähemmän
- Liiku ulkona enemmän
- Hymyile vähän enemmän
Mukavaa uutta vuotta! 🙂
Add Comment
31 December 2022
Add Comment
31 December 2022
Alas päin kovaa kyytiä. ⬇️⬇️Tänään on uusi vuosi, joten rennoin askelin kohti ensi vuotta. Ei niin vakavasti seuraten tänää tai huomenna 🥲
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.4 kg
1.6 kg
8.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
30 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.1 kg
0.9 kg
9.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
29 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.6 kg
0.4 kg
9.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
Sarppaaaaaa's Weight History
View Complete History