Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
MaravillosaM
Journal
MaravillosaM's Journal
MaravillosaM's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 50
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
09 February 2018
Завтрак 283 ккал. Пока плавила сыр,слегка перегрела хамон)
Add Comment
08 February 2018
Завтрак 380 ккал
Add Comment
07 February 2018
Девочки,значит смотрите. Рост у меня 161,вес изначальный 55,4. Программа мне выставила 1600 ккал сначала,я так питалась и набрала до 56,6. Уменьшила до 1300 ккал(диетолога спрашивала знакомого,она сказала,что меньше 1200 нельзя и хоть ты тресни). Докторов надо слушаться(если они толковые или же,если вы без толковые). Значит,стала я питаться на 1300 и по скольку я очень активный человек,то мне надо успевать много за день (пунктик у меня такой дурацкий). Много дел и плюс тренеровка каждый день (дома занимаюсь,есть орбитрек и часто кардио по 1 часу или упражнения с резинками, иногда йога). В общем питалась нормально,тренеровалась много,воды пила достаточно,а вес стоял. Но во всем этом, было одно но- я очень хреново (то есть мало) спала.
(4 comments)
07 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.1 kg
0 kg
4.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
07 February 2018
Знаю грешна. У нас наконец то появилась кофеварка) кофе с кексом 190 ккал
Add Comment
MaravillosaM's Weight History
View Complete History