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09 June 2017
❤️🍋❤️
(7 comments)
09 June 2017
Und wieder die Kilos unten 👸🏽
Habe definitiv nicht viel weniger gegessen, aber gesünder und war jeden 2. Tag trainieren( 1-2 Stunden)
Obs jetzt am zitronenwasser liegt, kann ich leider nicht sagen. Trinke es trotzdem weiterhin, da ich auch bemerkt habe, dass meine Haut viel reiner geworden ist , da ich jetzt viel mehr trinke 🍋❤️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.2 kg
4.8 kg
2.2 kg
Reasonably Well
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Losing 4.4 kg a Week
08 June 2017
Kaffee am Morgen vertreibt Kummer und sorgen 🤓☕️🍴
(4 comments)
06 June 2017
Frühstück und gleich ab ins Training 🏋🏽
(6 comments)
06 June 2017
Ich habe seit gestern einen Test gestartet und zwar: ich habe gestern mal einen Tag lang nur ungesund gegessen und dazu kein Zitronen Wasser getrunken. Warum? Um zu sehen, wie viel das Zitronen Wasser wirklich mein Gewicht und meinen Körper beeinflusst. Wie man sieht habe ich zu genommen. Heute trinke ich bis zur 3 Liter Zitronen Wasser und ersetze zwei Mahlzeiten mit einem Diät Und Protein Shake( zwischen durch Obst) Jetzt mache ich mir mein Frühstück und danach direkt ins Training 👸🏽 falls ich heute abnehme, versuche ich weiterhin meine Ernährung gesund zu halten und den ein oder anderen Shake dazu zu fügen.
Wünschst mir Glück!💃🏼✌🏼️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.1 kg
2.9 kg
4.1 kg
Reasonably Well
(7 comments)
Gaining 12.6 kg a Week
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