Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Helga_Milch
Journal
Helga_Milch's Journal
Helga_Milch's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 30
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
22 September 2020
Доброго дня) Такого читмила у меня ещё не было) Ошибкой было пойти в ресторан китайской кухни😃 эта порция у них заявлена на 200 грамм) корыто тофу! Корыто! И вкусно ещё , блин) было стыдно , но я ела) а потом как в тумане, булочка...конфетка...орешки ... и лапки тянутся и омномном😳 У меня было 2 оправдания ) 1.мамин др. 2. У меня пмс и катись оно все. Привес небольшой, на удивление, сегодня зарядку делала с особым остервенением))
Всем вкусной полезной еды, адекватных порций)) и хорошего настроения❤️
(5 comments)
18 September 2020
Доброго дня) Моя новая любовь-жаренный Адыгейский сыррррр, нямммм) что-то потрясающее☺️
Изначально ставила себе цель 55 кг, но так бодренько пошло, а чтоб , думаю , не 53) ну почти, не дотянула . Питалась на 1200 кк, но почитала больше информации, удивилась за что я себя так не люблю и решила поднимать калораж, по чуть-чуть по 50 в неделю. 2 дня честно ела , а потом простыла( не могу дотянуть -аппетита нет, как и сил (
Завтра приезжает мама, заказ на вензели с ягодами я уже получила) вряд ли смогу удержаться и не составить маме компанию в чаепитии😄 ну и ладно) за полтора месяца похудения, я поняла, что мне важнее психоэмоциональное Состояние, чем быстрые результаты)
Поэтому step by step.
Любите себя, берегите и добивайтесь целей. Хорошего дня)
(6 comments)
18 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
5 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
14 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.5 kg
4.5 kg
1.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
13 September 2020
Обожаю Осень 🍂 Вчера была приобретена такая вот милая осенняя тарелочка)Впервые готовила кабачковые оладьи в духовке. Они будут частыми гостями в моем меню ) сытновкусно и низкокалорийно, то что надо. В составе только кабачки, морковь, чиа и ооооч мало муки( на эту порцию примерно 5 грамм ). Соус из греческого йогурта с чесноком и каплей песто.
Хорошего выходного, тепла и уюта🍁🍂
(5 comments)
Helga_Milch's Weight History
View Complete History