Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Evgen45
Journal
Evgen45's Journal
Evgen45's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 37
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
20 September 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.8 kg
17.2 kg
0.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
17 September 2021
Наш несменный завтрак. Уже больше месяца, завтракаем только так! Свой поджаренный бездрожжевой хлеб с листом салата и кружком помидора, яйца в смятку, и обезжиренный творог с бананом, заправленный йогуртом 2,5% Teos. Десерт - 16 гр. горького шоколада.
Add Comment
15 September 2021
Работа над формой продолжается. Потихоньку поднял калорийность до 2800-3000 ккал, так как организм устал от дефицита - все-таки с апреля в дефиците на 1900-2100 ккал был. Понаблюдаю пару недель, как организм отзовется и внесу корректировки.
(2 comments)
14 September 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.7 kg
17.3 kg
0.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
10 September 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96.1 kg
16.9 kg
1.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
Evgen45's Weight History
View Complete History