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22 December 2020
Abschiedstraining vom Ergometer, bevor es gleich für die Feiertage in die Heimat geht. Deswegen hieß es noch einmal richtig auspowern... Und vlt hat es mich auch etwas genervt das letzte Mal 0.1 gefehlt haben 🙈😂
(10 comments)
19 December 2020
Habe ich mich etwas zerstört... Vielleicht. Aber geil war's! 💪😅
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17 December 2020
Soooo ich bin jetzt auch mal wieder zurück.😊
Wie gehabt ist mein Fokus nicht mein Gewicht zu reduzieren, sondern einen Überblick über meine Makros zu bekommen. Jetzt wo die Fitnessstudios schon länger zu sind, wird Ernährung schließlich etwas wichtiger😅
Leidet noch jemand unter dem Schließen der Gyms?😢
Ansonsten bleibt alle gesund und passt auf euch auf!😊🥰
(4 comments)
28 November 2019
Ich muss mich aktuell mehr auf mein Studium konzentrieren und werde deswegen hier erstmal "abtauchen" 🙈
Ich wünsche euch allen ganz viel Kraft um eure Ziele zu verfolgen und wollte mich nochmal für die Herzliche Aufnahme in der Community bedanken - Danke ❤😊
Dementsprechend macht es gut und Auf Wiedersehen 😊☺
(5 comments)
19 November 2019
Mal an die Sportler ☺
Esst ihr an traingsfreien Tagen bewusst weniger oder immer konstant?😊
Vlt noch wichtig ich meine beim Halten oder im Aufbau NICHT beim abnehmen😌
(11 comments)
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