Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Desi Ratanasari
Journal
Desi Ratanasari's Journal
Desi Ratanasari's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 115
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
20 June 2022
totol 600an kalori
Add Comment
20 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
7 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.0 kg a Week
18 June 2022
suka ga pd kalau dulunya di foto. semoga selalu semangat untuk sehat
(8 comments)
17 June 2022
aku sampai skrg msh kurang ngeri sama IF entah gmn ya. kan AKG 2200 kadang aku makan di 1700-1800 kalori sisa nya defcal. kalau aku nyoba IF apakah kalori harian ku terpenuhi ? sedang kan aku tipikal yg ga bisa makan banyak dalam sekejap. tolong suhu yg bisa jelaskan monggo di jelaskan biar tambah mapan ni ilmu ku 😬
Add Comment
17 June 2022
makan siang terdiri dari 4 sendok nasi (92 gram) tumis kangkung (111gram) tempe goreng 34 gram, tahu 78 grm, sambal uleg 1 sdm dan ikan goreng 25gram. padahal udh jam stgah 2 tp perut belum lapar makan aja lah nt kalori harian ku tidak terpenuhi
Add Comment
Desi Ratanasari's Weight History
View Complete History