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Claudi1909
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31 May 2023
Schnelles Mittagessen :)
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31 May 2023
Wo fange ich nur an?! Es hat sich die letzten zwei Jahre sehr viel verändert, sehr viel Arbeit ist dazu gekommen, ich habe mich Arbeitstechnisch in eine völlig andere Richtung begeben und bei Gott, es war die beste Entscheidung überhaupt.
Ich habe immer noch eine offene Bauchwand, einen Nabelbruch und ein paar kleinere wehwehchen, aber alles im Rahmen, die Hernie bereitet keine Probleme, es ist nichts "wichtiges" in dem Bruchsack eingeklemmt.
Lange habe ich überlegt wie ich anfange, mit einer anderen kcal App komme ich nicht zu recht.. Also back to the roots, es hat 2017/2018 funktioniert, also funktioniert es auch diesmal.
Der innere Schweinehund ist enorm, diesen gilt es wieder erfolgreich zu bekämpfen.
Mein Ziel vorerst: Normalgewicht, bedeutet 69Kg, danach geht die Reise weiter zu meinem persönlichen Wohlfühlgewicht.
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86.9 kg
12 kg
21.9 kg
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(3 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
06 October 2021
Gute 26 KG liegen zwischen diesen beiden Bildern. Es fiel mir bei Gott nicht einfach, aber jeder Schritt war es wert & jeder weitere Schritt wird sich lohnen :)
(35 comments)
06 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.5 kg
26.4 kg
7.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
20 July 2021
Geht definitiv in die richtige Richtung💪
Weight:
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73.1 kg
25.8 kg
8.1 kg
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Losing 3.2 kg a Week
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