Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ress72
Journal
ress72's Journal
ress72's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 13
Page:
1
2
3
Next
29 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.5 kg
3.3 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
29 March 2024
Не расту…. Вес тела встал, мышцы в объеме не увеличиваются. Ем от 3000 ккал, сплю 7-8 часов. Тренировки три раза в неделю. Соблюдаю все условия для роста мышц и никакой отдачи ( мотивация падает.
Add Comment
14 March 2024
Add Comment
11 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.1 kg
4.7 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
11 November 2023
Трех разовое питание, каждое по 1000 кккал. 3000 в день. Каждый прием примерно 50-60 грамм белка.
На фото обед на 1017 ккал, 58 белка.
Add Comment
ress72's Weight History
View Complete History