Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
JuliaFree
Journal
JuliaFree's Journal
JuliaFree's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 15
Page:
1
2
3
Next
03 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.7 kg
3.3 kg
1.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
06 September 2020
Всем доброго и солнечного утречка!! ✨ Подскажите, какое соотношение должно быть бжу, чтоб худеть без вреда для мышц? Сейчас у меня получается 20/40/40, вижу, что многовато жиров, но они везде(( Подумываю о кето, раз уж от жиров тяжело отказаться, но боюсь не справиться, углеводы люблю... Кашки и хлебцы, как отказаться, не представляю. Может, есть соотношение, чтоб и угли, и жиры были, и худеть? Вес стоит, объёмы стоят, активность не снижала, дефицит соблюдается.
(14 comments)
06 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.5 kg
2.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
04 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
2 kg
3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
28 August 2020
Три пятёрки, красота! 🙀
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.5 kg
2.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
JuliaFree's Weight History
View Complete History