ojiecya - Member

ojiecya

Joined June 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

61 kg

Lost so far: 3 kg

Current Weight

64 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

60 kg

Still to go: 4 kg

ojiecya's Weight History

	@Nina_everkina
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

View All

Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calories: 97kcal | Fat: 0.98g | Carbs: 20.50g | Prot: 4.71g

Овощные салаты бывают очень вкусными.

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 78kcal | Fat: 2.51g | Carbs: 6.69g | Prot: 7.18g

Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.

Calories: 130kcal | Fat: 4.06g | Carbs: 5.89g | Prot: 16.79g

Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.

View Complete Cook Book

	Оливковое Масло Extra Virgin
	Масло Сливочное 82,5%
	Cross Training
	Calisthenics (light, e.g. home exercise)
	Circuit Training