lujan4 - Member

lujan4

Joined September 2013

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Weight History

Start Weight

67 kg

Lost so far: 13 kg

Current Weight

80 kg
Performance: Gaining 0.6 kg a Week

Goal weight

61 kg

Still to go: 19 kg

lujan4's Weight History

Calories: 48kcal | Fat: 3.79g | Carbs: 1.07g | Prot: 2.20g

Muy bajas en carbohidratos

Calories: 288kcal | Fat: 15.61g | Carbs: 29.86g | Prot: 9.05g

Son súper sencillos de hacer y están buenísimos.

Calories: 103kcal | Fat: 9.01g | Carbs: 2.03g | Prot: 3.80g

Deliciosa tentación.

Calories: 56kcal | Fat: 2.02g | Carbs: 6.78g | Prot: 2.46g

Galletas hechas en el microondas.

Calories: 599kcal | Fat: 19.61g | Carbs: 71.70g | Prot: 36.68g

Arroz con carne molida, envueltos en hojas de repollo, acelga u hoja de uva.

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