lilitricolor - Member

lilitricolor

Joined June 2013

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Weight History

Start Weight

73.9 kg

Lost so far: 4.9 kg

Current Weight

69 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 4 kg

lilitricolor's Weight History

Calories: 198kcal | Fat: 15.97g | Carbs: 4.95g | Prot: 8.77g

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

Calories: 104kcal | Fat: 8.82g | Carbs: 2.96g | Prot: 3.87g

Bolo com farinha de coco low carb.

Calories: 22kcal | Fat: 1.11g | Carbs: 0.50g | Prot: 2.15g

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Calories: 131kcal | Fat: 7.48g | Carbs: 7.77g | Prot: 7.39g

Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).

Calories: 427kcal | Fat: 8.26g | Carbs: 26.89g | Prot: 57.61g

Um salgado prático ótimo para pré treino.

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