Меня зовут Лианна 78. Я прошла несколько марафонов стройности, во время пандемии набрала к своему основному весу 96 кг +6 кг, итого вешу 102 кг. Мечтаю похудеть. Занимаюсь бальными танцами ,йогой, пинг-понгом и Бодифлексом. Но вес стоит. Никакой специальной диеты пока нет. Исключила все сладкое, ограничила жирное и мучное. Убрала все продукты переработанные без домашнего приготовления. Поделитесь своим опытом похудения.