kiss555 - Member

kiss555

Joined January 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

63 kg

Lost so far: 3.5 kg

Current Weight

59.5 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight

50 kg

Still to go: 9.5 kg

kiss555's Weight History

Calories: 560kcal | Fat: 14.21g | Carbs: 102.71g | Prot: 14.94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calories: 150kcal | Fat: 0.98g | Carbs: 20.73g | Prot: 13.99g

Быстрый рецепт плова из куриной грудки и булгура.

Calories: 112kcal | Fat: 4.82g | Carbs: 15.54g | Prot: 3.26g

Легкий винегрет.

Calories: 93kcal | Fat: 4.07g | Carbs: 8.04g | Prot: 5.54g

Простая, сытная и достаточно экономная.

View Complete Cook Book