Un anno fa ho smesso di fumare e sono anche ingrassata di 6 kg... É un po' che cerco di perderli ma appena perdo 1-2 kg li riprendo subito, soprattutto nei periodi di festa tipo a Natale. Ma il vero problema é la fame nervosa: infatti credo di aver fatto, appena ho smesso con le sigarette, il grandissimo errore di sostituirle col cibo... Il risultato é che ora quando sono stressata mi butto su biscotti, merendine e dolci in generale. Per cui ho deciso di iniziare una dieta seria e costante segnandomi tutto ciò che mangio, sperando che serva a non avere ricadute!